¡ BUENOS DÍAS !
Que tal la semana chicxs? Para que se haga más amena, vamos a compartiros algunas curiosidades sobre nuestro cuerpo que seguro no conocíais.
?? Las digestiones. Por término medio, la comida que ingerimos pasa primero de entre 3 a 6 horas en nuestro estómago. En su interior, pueden caber hasta 2 litros de alimento, de ahí que muchas personas tarden tanto en sentirse saciadas. Ahora bien, te sorprenderá saber, que parte del alimento que ingerimos puede pasar en nuestro intestino grueso entre 8 y 20 horas. ¿La razón? Hay personas que padecen de tránsito intestinal lento, con lo cual, el proceso de digestión, síntesis y evacuación puede ser sumamente lento.
Comiendo alimentos saludables y llevando una dieta equilibrada ayudaremos a que nuestras digestiones sean más ligeras y llevaderas.
?? ¿Cuanto podemos vivir sin comida ni agua?
Puede que te lo hayas preguntado alguna vez ¿Qué puede ser peor? ¿Estar sin beber o estar sin comer? Seguro que ya puedes adivinar que el cuerpo humano resiste mejor la falta de alimento que la falta de líquidos. Por eso nunca debes descuidar el estar bien hidratado, puesto que las consecuencias pueden ser realmente graves.
Para tu información te diremos que el cuerpo humano pude pasar, por término medio y dependiendo de nuestra salud previa, 7 días sin comida.
Ahora bien, sin agua o sin líquidos difícilmente podríamos vivir más de dos o tres días. En el momento en que el líquido deja de llega a nuestros órganos, empiezan a aparecer los problemas de salud.
¡NO TE OLVIDES DE BEBER AGUA!
?? Si eres de esas personas que a la mínima suelen ruborizarse y mostrar un atractivo color rosado en sus mejillas, debes saber que, en ese mismo instante, la mucosa de tu estómago también lo hace.
Vale la pena recordar esa famosa teoría de que “el estómago es nuestro segundo cerebro”, ahí donde se concentran también muchas de nuestras emociones.
Lo que sentimos afecta a todo nuestro cuerpo. Tener una buena salud mental es fundamental para conseguir una buena salud física.
¿Te ha gustado nuestro post? ¿Tienes curiosidades sobre nuestro cuerpo que contarnos?
¡¡Anímate!! Te leemos en comentarios.
Feliz miércoles a todos ?